El deporte acuático implica la competencia entre participantes para ser el más rápido sobre una distancia establecida, exclusivamente mediante propulsión propia.
| Estilos | |||
|---|---|---|---|
| Crol | En este estilo uno de los brazos del nadador se mueve en el aire con la palma hacia abajo dispuesta a entrar en el agua y el codo relajado, mientras el otro brazo avanza bajo el agua. Las piernas se mueven como con una patada oscilante | |
|
| Espalda | En este estilo es esencialmente una variante invertida del estilo crol, en la que el nadador flota con la espalda hacia abajo. También se utiliza la patada oscilante del crol. | |
|
| Braza | En este estilo el nadador flota boca abajo y, con los brazos apuntando al frente y las palmas vueltas, se abren los brazos hacia atrás hasta quedar en línea con los hombros y luego se recogen por debajo del pecho. Mientras se completa la última fase del movimiento de brazos se recogen las piernas para aproximarlas al cuerpo y luego, se estiran con un impulso. | |
|
| Mariposa | Consiste en el movimiento sincrónico del brazo con las piernas. El movimiento de ola del cuerpo es también muy significativo, como es la clave la recuperación fácil y a la respiración sobre el agua. En la posesión inicial el nadador debe flotar con los pies detrás de él y los brazos extendidos frente a él. | |
|
En las competencias pueden haber diferentes distancias, todo depende de la categoría en la que el nadador se encuentre, por lo que se puede nadar desde los 25 metros hasta 1 kilómetro o más. Cuando se nada en este tipo de competición es posible nadar cualquier estilo de la lista. Casi todos los nadadores usan el crol debido a su velocidad superior. Para las competiciones de estilos, tanto si son individuales como de relevos, el estilo libre puede ser cualquier estilo salvo braza, espalda y mariposa.
| Estilos | |||
|---|---|---|---|
| Saltos | Trampolín: 1 y 3 metros individual, 3 metros sincronizado. | Plataforma: 10 metros individual y 10 metros sincronizado. |  |
| Waterpolo | Por eliminatorias hasta llegar a las finales. |  |
|
| Natación sincronizada | Ya sea en solo, dúo, equipo o rutina libre combinada |  |
|
| Aguas abiertas | en 5, 10 y 25 km, esta última disciplina es olímpica desde los JJ.OO. de Pekín 2008. |  |
|
Wikipedia. "Natación". 12 de marzo de 2018. https://es.wikipedia.org/wiki/Natación